Consulenze di Coppia a Piacenza
#CONFLITTI E BENESSERE
Consulenze di coppia a Piacenza: perchè fissare un appuntamento?
Devi sapere che tra il momento in cui una coppia per la prima volta si sente in difficoltà e quello in cui decide di chiedere aiuto trascorrono in media 6 anni.
Trascurare per così tanto tempo il benessere di coppia aumenterà la distanza emotiva e sembrerà di non poter tornare più indietro.
Non aspettare così tanto!
“Amare non è guardarsi l’un l’altro, ma guardare insieme nella stessa direzione” – Antoine de Saint-Exupery
#L’APPROCCIO
Di cosa si tratta
Offro consulenze di coppia a Piacenza oppure online, utilizzando la metodologia e gli strumenti del Metodo Gottman, un approccio unico e scientifico che si basa sulla Teoria della Casa della Relazione Solida sviluppata dagli psicologi americani John Gottman e Julie Schwartz.
Si tratta di un approccio elaborato a partire da evidenze scientifiche raccolte nel corso di quattro decenni, studiando oltre 3.000 coppie.
Il Metodo Gottman è un approccio diverso alla consulenza di coppia. perché non si concentra unicamente sull’insegnarvi a gestire i conflitti (come avviene nella maggior parte delle terapie di coppia).
Devi sapere che, saper litigare è certamente importante ma non sufficiente a permetterti di costruire una relazione solida con il tuo partner!
Parliamoci chiaro: possiamo mettere in pratica tutte le tecniche di approccio “gentile” che vogliamo ma non sempre riusciremo a far prevalere il nostro lato Zen durante un conflitto…non siamo mica Gandhi!
Quindi, se ti stai chiedendo se si tratta del solito metodo che vuole insegnarvi a litigare meglio, non è così! Qui sotto troverai i 9 principi fondanti dell’approccio che utilizzo.
#METODO GOTTMAN
La Casa della Relazione Solida
Avendo individuato predittori di successo e fallimento di una relazione, John Gottman e Julie Schwartz hanno elaborato una teoria chiamata The Sound Relationship House (in italiano: La Teoria della Casa della Relazione Solida).
Secondo questa prospettiva, validata scientificamente, una relazione solida è caratterizzata da 9 elementi. Si tratta di sette piani sostenuti da due muri portanti, ovvero la Fiducia e l’Impegno.
Nello specifico sono 3 le macro-aree su cui è importante lavorare come coppia: L’AMICIZIA (costituita dai primi 4 piani), la CAPACITÀ di GESTIRE I CONFLITTI (quinto piano) e la creazione di SIGNIFICATI CONDIVISI (ultimi due piani).
Nell’immagine i 9 elementi della Casa della Relazione Solida.
Per quali problemi?
Durante le mie consulenze di coppia a Piacenza, alcuni dei problemi che possiamo affrontare insieme sono:
- Frequenti confitti e fatica nel trovare compromessi
- Difficoltà di comunicazione
- Coppie emotivamente distanti sull’orlo della separazione.
- Problemi specifici come: difficoltà sessuali, infedeltà, genitorialità, gestione del denaro.
Anche coppie con livelli “normali” di conflitto possono beneficiare di una consulenza di coppia. L’obiettivo sarà costruire una relazione più solida e modalità più sane per affrontare i problemi che si presenteranno in futuro.
#CONSULENZA DI COPPIA
Come funziona
Una volta fissato il primo appuntamento, questi saranno i successivi 3 STEP :
1) Valutazione
Verrà condotta una sessione congiunta seguita da interviste individuali con ciascun partner. Alla coppia verrà chiesto di completare individualmente una serie di questionari che aiuteranno a fare una radiografia dello stato attuale della relazione.
Questa fase è molto importante per raccogliere tutte le informazioni necessarie a sviluppare un intervento efficace per la coppia.
In totale, la fase di valutazione richiede 3 incontri (uno con la coppia e due individuali).
2) Restituzione (1 incontro)
La coppia riceverà un feedback dettagliato sui punti di forza e debolezza della propria relazione a partire dai 9 elementi della Teoria della Casa della Relazione Solida. I partner avranno chiaro su quali aspetti sarà necessario lavorare così come gli elementi che costituiscono un ottimo punto di partenza per il percorso da intraprendere.
La coppia sarà libera di esprimere le proprie esigenze e insieme verrà stabilita la durata e la frequenza delle sessioni d’intervento.
3) Intervento
Verrà progettato un intervento che ha come obiettivo rafforzare la relazione in tre aree principali: amicizia, gestione dei conflitti e la creazione di significati condivisi.
La coppia imparerà a sostituire modelli negativi di conflitto e a riparare le ferite del passato.
Si lavorerà sull’aumento della vicinanza emotiva e sull’intimità allo scopo di migliorare l’amicizia, la connessione reciproca e la condivisione degli obiettivi personali.
A chi è rivolta
Il Metodo Gottman è stato progettato per supportare TUTTE le coppie di OGNI ETÀ, al di là dell’orientamento sessuale e delle differenze sociali, culturali, economiche di ciascuno. Le ricerche hanno confermato l’efficacia di questo approccio sia con le coppie eterosessuali che omosessuali.